Retraites Portugal, Algarve
Portugal Yoga en Mindfulness retraite Algarve
– di. 26 okt. t/m zo. 1 okt. 2026
The Soul Searching Company organiseert een mindfulness en meditatie retraite in de Algarve op loopafstand van de zee met zijn prachtige en grillige kustlijn. In een sfeervol klein Boutique hotel gelegen in het westen van de Algarve. Zinnenprikkelend, authentiek en bovenal een unieke omgeving om mindfulness en meditatie te beoefenen. Kom je stille wandelingen maken in deze overweldigende natuur? Van suppen, fietsen of wandelen in de vrije uurtjes? Het eten is heerlijk, eerlijk en lokaal. De beheerders runnen deze locatie vanuit hun hart. Dat voel je en dat proef je!
Ervaar de rust en stilte aan de hand van mooie en praktische meditatieoefeningen. Kom vanuit je hoofd in je lichaam door mindful bewegen (zachte yoga, chi gong). Krijg inzicht in je eigen denk- en gedragspatronen door duidelijke mindfulnessoefeningen. Maak weer contact met jezelf en je omgeving door stiltewandelingen in de prachtige natuur.
Tijdens deze 5 dagen is er veel ruimte voor diepe ontspanning, rust en stilte, energieopbouw, invloed, opheffen van blokkades en het herstellen van de verbinding met jezelf. Er is ook een mogelijkheid tot delen en verbinden met elkaar wanneer dit goed voelt. Uiteindelijk kun je jouw betekenis en dat wat beoefend is weer meenemen in je dagelijkse leven. Daar doen wij het voor!
The Soul Searching Company wil dit retraite voor iedereen toegankelijk houden. De kosten kunnen in overleg in termijnen betaald worden. Kosten : € 1650,00 eigen kamer, € 1350,00 voor een solide 2 kamer. Inclusief alle meditatie- en mindfulnesssessies, stiltewandelingen, 5 overnachtingen, ontbijt, lunch en diner.
Exclusieve vlucht naar Faro. Transfer heen en terug naar de locatie kunnen wij tegen lage kosten regelen. Wil je meer informatie neem dan contact met mij op en ik help je persoonlijk verder deze bijzondere en uitgebreide reis te verwezenlijken.
Programma retraite Algarve, locatie Casa Fajara in Carrapateira
Programma dinsdag:
– Aankomst deelnemers gedurende de dag
– 13.00-14.00 Gezamenlijke Lunch met mindfulness oefening
– 15.00-17.00 Verdeling Kamers/ Introductie/huishoudelijke mededelingen/ kennismaking/ meditatie
– 19.00 Diner
– 20.30-22.00 uur afsluiting van de dag met mindfulness en meditatie
– 22.00 Kopje thee en weltrusten
Programma voor woensdag, vrijdag, zaterdag,
7.30-8.45 Mindful bewegen (Dru Yoga, Chi gong etc.) en ochtendmeditatie
9.00-10.00 Ontbijt
10.30-12.30 Mindfulness inzichtsoefeningen. Uitleg basisprincipes van het Boeddhisme
12.30-17.00 Vrije tijd. Relaxen op bijzondere plekjes of bij het zwembad, in de natuur, bij de zee, Fietsen, bezienswaardigheden bezoeken( massage, suppen, wandelen)
13.00-14.00 Lunch (bewust)
16.30-18.00 Mindful bewegen en meditatie
19.00-20.00 Diner
21.00-22.00 Meditatie, Familiesystemen, Dans, Mindfulness, Klankschalen( dat wat verleden)
22.00 Kopje Thee… weltrusten
Programma Donderdag STILTEDAG:
7.30-8.30 Meditatie
8.30-9.30
10.00-12.30 Stiltewandeling met mindfulness oefeningen en mindful bewegen langs de zee en door de natuur (Dru Yoga, Easy Flow, Chi gong)
13.00-14.00 Lunch
14.00-17.00 Vrije tijd
17.30-18.45 Mindful bewegen en meditatie
19.00-20.00 Diner
21.00-22.00 Opheffende stilte dmv Meditatie, Mindfulness en delen
22.00 Kopje Thee… weltrusten
Programma zondagochtend:
7.30-8.30 Meditatie
9.00-10.00 Ontbijt
10.00 Afscheid en goede reis naar huis
*Het programma is altijd onder voorbehoud. Deze wordt parallel afgestemd op de groep. Wanneer het goed voelt kan er iets toegevoegd worden, weggelaten of anders gedaan worden! Per dag wordt er bekeken van de omstandigheden goed zijn om bijvoorbeeld te wandelen en/of Yoga en Mindfulness oefeningen langs de zee te doen. We zullen dan van de tijden afwijken. Dit betekent ook voor spontane uitjes! Alles natuurlijk in overleg met jullie!