Extern:

Ons Vitaliteitsprogramma kunnen we op elke externe locatie aanbieden als dagprogramma of als een meerdaags programma.  Zelf maken we gebruik van 2 vaste zinnenprikkelende locaties op Terschelling en Portugal (Algarve) om groepen vanuit bedrijven en instellingen te ontvangen.

VOOR WIE?

• Als aanvulling op verplichte Intervisies voor vakgroepen als de Advocatuur, Accountancy, Medische beroepen etc. Waarbij naast de intervisie door de vakgroep zelf ook wordt gewerkt aan het mentale en fysieke welzijn van de deelnemers.
• Voor bedrijven en instellingen die hun werknemers, afdelingen, managers en leidinggevenden een zinvol, productieve en veilige werkomgeving gunnen.
• Als bijzonder bedrijfsuitje. Waar in een mooie omgeving ruimte is voor recreatie en sightseeing én tevens wordt gewerkt aan fysiek en mentaal welzijn op de werkvloer.

Geen mooie woorden over het roer moet om of volledige “leadership” over je eigen leven maar wel eerlijke en praktische inzichten. Voor zingeving en voldoening  in het werkende leven zul je , net als in je dagelijkse leven, je eigen obstakels moeten aankijken. Deze zijn nu eenmaal onvermijdelijk. De veeleisend manager, die irritante collega, de directie die niet meebeweegt.. Je hoeft niet tussen gelijkgestemden te zitten om toch voldoening en geluk uit je werk te halen.

Kun je in een niet perfecte omgeving ( geen enkele omgeving is perfect) toch balans vinden, voldoening en zingeving door de ander te respecteren en tegelijker tijd je eigen grenzen en waarden aan te geven? Laverend tussen soms niet je zin krijgen en soms wel, soms invloed hebben en soms niet, soms dingen kunnen veranderen en soms niet?

Natuurlijk blijft altijd nog de keuze om een ander pad te gaan. Maar dan vanuit een evenwichtige afweging in plaats vanuit impulsen en aangeleerde patronen van weerstand, conflict en weglopen.

Zowel intern als extern begeleid ik directies, managementteams, afdelingen en werknemers naar meer inzicht, balans en onderlinge acceptatie. Maar bovenal naar meer zingeving, onderlinge verbinding en meer werkvreugde.

* MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

_{Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen traject en effectief bij stress, burn-out en allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals onrust, rusteloosheid, vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van angst en paniek, chronische ziekte, geen nee kunnen zeggen, moeite met grenzen, depressieve gevoelens, chronische pijn, moeite hebben met druk en een gejaagd gevoel hebben. Doordat je je beter kunt concentreren en beter met uitdagingen en veranderingen leert omgaan is mindfulness o.a. een vaardigheid die je goed kunt inzetten om effectiever en vreugdevoller te werken.}