Retraite Terschelling

Mindfulness en Meditatie Terschelling
Retraite Terschelling
Retraite Terschelling
Retraite Terschelling
Retraite Terschelling
Retraite Terschelling

Van zo. 29 sept. t/m wo. 2 okt. 2024 houdt The Soul Searching Company een Mindfulness en Meditatie Retraite op het mooie Terschelling.

Programma Retraite Terschelling

Zondag Aankomst

13.00-15.00 Welkom, Kamerverdeling/ Versnapering, koffie en thee

15.00-17.00 Kennismaking / aankomen aan de hand van meditatie en mindfulness

17.30-18.30 Vrije tijd

18.30-19.30  Diner en mindfulness

19.30-20.00 Vrije tijd

20.00-21.30 Uitleg Opmerkzaamheid/ Mindfulness, Mindful bewegen( zachte yoga) en bodyscan

21.30-22.00 Thee en versnapering

22.00 Welterusten

 

Maandag STILTEDAG

8.00-9.00 Mindful bewegen( zachte yoga, chi gong) en inzichtmeditatie

9.00-10.00 Ontbijt (mindful)

10.00-13.00 Stilte wandeling door bossen, duinen naar de zee

13.00-14.00 Lunch (mindful)

14.00-16.00 Vrije tijd

16.00-17.30 Kleine vertelling Boeddha, Mindful bewegen en meditatie

18.30-20.00 Diner( mindful), vrije tijd

20.00-21.30 Wat goed voelt te doen met elkaar (stilte oefening, visualisatie, klankschalen)

21.30-22.00 Thee en versnapering

22.00 Welterusten

 

Dinsdag

7.30-8.45 Dru Yoga, Inzichtmeditatie

10.00-13.00 Wandeling met Loopmeditatie

13.00-14.00 Lunch

14.00-16.00 Vrije tijd

16.00-17.30 Zitten in Opmerkzaamheid/ 3 minuten Meditatie

18.30-19.30  Diner(mindful)

19.30-20.00 Vrije tijd

20.00-21.30 Ervaringen delen,dansmeditatie, mantra zingen/ afsluiten van retraite

22.00 Welterusten

 

Woensdagochtend

7.30-8.30 Afsluitende Meditatie en Mindfulness

9.00-10.00 Ontbijt (mindful)

10.00-12.00 Spullen pakken en vertrek EINDE

Het programma is onder voorbehoud.
Er is altijd ruimte voor verandering wanneer dit goed voelt

 

Prijzen:
Kamer alleengebruik € 595,00
Kamer voor 2 persoonsgebruik € 525,00

Incl, ontbijt, lunch en diner

Kom tot rust op deze zinnenprikkelende locatie. Een prachtige omgeving om MEDITATIE en MINDFULNESS te beoefenen. We zijn al eerder op deze bijzondere locatie geweest en het is prachtig! Meer inzicht, verbinding en rust! Midden in de natuur vlakbij de zee. Prachtige stilte wandelingen door de duinen en langs de kust, praktische en toegankelijke mindfulness en yoga oefeningen

Gun jezelf deze bijzondere ervaring en neem contact op voor meer informatie.
Tel.nr. 06-43164586
E-mail. margreet@soulsearchingcompany.nl

P.s. We geven de retraite doordeweeks vanwege meer rust en stilte. In de weekenden is het eiland bomvol is onze ervaring.

Lieve groet Margreet

Ook enthousiast geworden?

Schrijf je in via het formulier hieronder!